罪惡感

晶蘆信箱

罪惡感 晶蘆牧師主講王富真筆錄

定義：罪惡感 是由良心發出愧疚感覺。

良心這是上帝給人類對罪的相同反應，即便是國籍、文化、背景不同，皆有的共通關念。例如：兇殺、偷劫、與別人的太太有染。在不同文化、社會情境下、皆不被容許而且是被輕視，公認是有罪行的。

來源：

1. 是上帝賦予人的是非之心。 (羅 2:14)

2. 早期的家庭環境形成。童年成長背景，對以後生活態度影響很大，包括父母親教養孩子的情緒、態度、語言、行為都在建立良心的資源。

3. 由基因、遺傳而來。例如：有家族性的憂慮特性，積壓不同的罪惡感。或良心反應強烈，會有許多錯誤的罪惡感。

4. 是被聖靈感動。(羅馬書9: 1) 良心最正確、健康的資源，使我們知道與上帝標準的偏差。

種類：

1. 是真正應有的愧疚感 (True Guilt)

2. 錯誤性的罪惡感 (False Guilt)

正確的罪惡感

是一種壓力驅使，能變成為一種很正面性的引導能力。知道如何運用自己的罪惡感承認自己的過錯、請求原諒、而加以改善，會帶來靈裏自由，良心清潔，成為一位有品德的人。

例一：

聖經舊約時代有一位國王派許多人去前線打仗，自己留在王宮裏面。當他在屋頂散步休息，看見一位婦女在對面那邊洗澡。心中情慾升起來帶這婦人過來，就這樣婦女從國王懷孕。婦女的先生是軍人，正在打戰，國王叫他回來可以與妻子同房以掩飾那孩子。可是這個丈夫想到他的朋友都在前線，實在不能回家享受與他太太在一起。國王便送出一封信到前線將軍，將這位軍人派到最危險的地方去戰死。國王就將那婦女納為妻妾，享受罪中之樂。後來這國王知道自己犯了大錯，得罪了上帝。他說：當我閉口不認罪的時候，因終日唉哼而骨頭枯乾，黑夜白日你的手在我身上沉重，我向祢耶和華陳明我的過犯，不隱暪我的過犯。你就赦免我的罪惡(撒下十一至十二章、詩篇三十二篇) 。我們的罪、罪惡感，可以經由上帝被寬恕，這樣我們的生命可以過得更好。

例二：

聖經新約中，耶穌談到一位年輕人，他的父親是一位有錢人，有一天這位年輕人跑致父親面前跟他要得家產，這位父親全給了他。之後，這位年輕人來到大城市，開始吃喝嫖賭、酒醉金迷用盡所有的錢，朋友離他而去。又因為當地饑荒，唯一的工作就是去餵豬。這位叛逆的年輕人想要當初離家原本是要享受自己的生活，竟落魄去餵豬來養活。且餓到看到豬都不食之物也搶來食。在他嘗到人生的苦頭，開始面對真實的自己，怎麼到這個地步，想到他父親的家的雇工、或僕人都過得比他好，看到自己的罪。決定要回到父親的家去，承認得罪了父親，也得罪了天。他的罪惡感帶給他真正的悔過。(路十五 11-24)

幾種錯誤面對方式

1. 認為是自己應得的，落入沮喪。

2. 擱開不管，繼續任意妄為。

3. 找藉口，怪罪別人。

4. 在人前承認自己的錯，卻不是由內心發出的。

5. 有自我刑罰的傾向，所以應該這般的過日子得懲罰。

如何處理正確的罪惡感

1. 向神誠實承認自己的過錯，祈求寬恕。(約一 1:9)

2. 因信接受神的原諒並自己原諒自己。

3. 盡可能地去做彌補的工作。

4. 若需要可尋求一位正確的輔導者。

錯誤的罪惡感

例如：

1. 覺得需要道歉。

2. 覺得不應該那樣做或這樣。

3. 覺得做得不夠、不好，應該多做一點；常存有焦慮。

4. 甚至更覺得別人做不到或做錯時，愁苦心煩、或存著批評生氣的情緒而事後冷靜又深覺愧疚、、、等等。

來源：

從孩童期開始萌芽產生：

1. 孩子小時經常性地被刺傷的言語所虐待。

2. 受到嚴厲性地身體的體罰。

3. 被孩子的近親性虐待。

形成惡性循環 ：

孩童期經常被虐待 => 長大後覺得罪惡感 => 想用別的事物來忘記或轉移 => 成年期行為異常 => 漸養成嚴重惡習 => 進入罪惡感(guilt)，再加上羞恥感 (shame) 。如此惡性循環不止。罪惡感與羞恥心將並行，因為被羞辱時也會帶來罪惡感。

結果：

1. 當被虐待時，孩子會抱著一種態度 (想法) ；是我的錯誤才會有這種事發生，以後的一生都會面對著這種對自己的罪惡感受壓。

2. 有時因錯誤的罪惡感，深藏在心，會養成習慣性的罪惡感，甚至產生不好的行為。

3. 結果導致成年後犯下許多錯誤的行為或者造成情緒上的矛盾與困擾。

例如：

酗酒、吸毒、精神異常、性方面的泛濫、甚至有自殺的傾向。

由父母親的管教方法產生：

有時父母親處罰兒女，是為了自己的罪惡感、或用製造罪惡感來處罰。以致於當孩子沒有滿足父母的心意時，總是感覺與父母抵抗反對。

報導有關：

在美國有一卅 (Minnesota Crime Commission Study) 對罪犯的罪行一特別研究，結論如下：如果一個孩子從小沒有給予或培養合適的行為規範的管教，以後長大可能成為殺人犯或成為犯罪的人比率很大。

如何處理錯誤罪惡感

1. 找輔導幫助分析是否有錯。

2. 若錯不在你時，定意拒絕而不要受它干擾。

3. 經過禱告尋求，若神沒有責備我們，就讓基督的平安在我們心裹。 (約一 3:19-21)